Heni, tim promosi kesehatan Puskesmas Permata Sukarame, menyampaikan materi tentang pentingnya gizi seimbang. Heni menjelaskan bahwa gizi seimbang adalah wadah makan yang berisi karbohidrat seperti nasi, protein seperti lauk pauk, dan vitamin mineral seperti sayur. Konsumsi makanan gizi seimbang dapat membantu mencegah berbagai penyakit kronis seperti diabetes, masalah ginjal, dan lain sebagainya.
Heni juga mengajak para peserta untuk menerapkan pola makan "Isi Piringku" yang dianjurkan oleh Kementerian Kesehatan. Pola makan ini terdiri dari setengah piring berisi buah dan sayur, seperempat piring berisi karbohidrat, dan seperempat piring berisi protein.
Pada kesempatan ini, para peserta diajak untuk makan bersama dengan menggunakan pola makan "Isi Piringku". Setelah makan bersama, para peserta juga mendapatkan tablet tambah darah untuk membantu meningkatkan kadar hemoglobin dalam tubuh.
Kontributor (Winda)
